image
image
 
האם גם את:
 
  • מרגישה עייפות, חוסר חיוניות, איבוד שליטה וסדר באכילה
  • נמצאת בגיל המעבר וסובלת מחוסר איזון הורמונלי: גלי חום, קושי לרדת במשקל, שינה לא סדירה, נשירת שיער, שינויים במצב הרוח
  • מרגישה נפיחות ותחושה לא נעימה בגוף
  • ניסית כבר כל דיאטה אפשרית ומחפשת משהו אחר
  • סובלת מכולסטרול גבוה, רמת סוכר לא מאוזנת,רגישות ללקטוז / לגלוטן
  • צמחונית / טבעונית ומחפשת תהליך מתאים שניתן לרדת בו במשקל
 
image
 

עוד קצת על איך השיטה עובדת

זוהי שיטה המבוססת על נוסחת איזונים שכוללים את כל אבות המזון, מגבירים את קצב חילוף החומרים המסייעים לירידה מואצת במשקל, מסייעים בשיפור מצבים בריאותיים כגון: סכרת, כולסטרול, תופעות גיל המעבר ואיזון המערכת ההורמונלית, מסייעים ברגישויות שונות כגון: גלוטן (צליאק), לקטוז ועוד. 
 
מה תקבלי באתגר
 
  • תפריט מסודר ומדוייק לירידה במשקל ואיזון הורמונלי מיטבי המכיל את כל אבות המזון ומתאים לכל שלב בחיים בו את נמצאת
  • מפגש זום שיתקיים מספר ימים לפני תחילת התכנית
  • רשימת קניות מסודרת
  • מדריך עם הנחיות ברורות ומתכונים טעימים וקלים להכנה (גם קינוחים שווים יהיו בו)
  • קבוצת ווטסאפ סגורה לשאלות ומענה בליווי מקצועי שלי
 
תכנית זו יכולה לסייע ב:
 
  • איזון הורמונלי מיטבי
  • העלאת תחושת הקלילות והחיוניות של הגוף
  • הפחתת הנפיחות הבטנית
  • ידע וסדר בכל הנוגע לאכילה בריאה ונכונה
  • יכולת לרדת במשקל מבלי לספור קלוריות
  • שיפור מדדים בריאותיים כגון: סכרת, כולסטרול ועוד
 
תחילת האתגר: 28.1.24 מספר המקומות מוגבל - מהרי להירשם!
 
הרשמה לאתגר עד לתאריך 27.1.24
ימים
:
שעות
:
דקות
:
שניות
 
image
 
להצטרפות לאתגר השאירי פרטים ואצור עמך קשר בהקדם
 
שם פרטי
נייד (ספרות בלבד)
מייל
שעה נוחה ליצירת קשר
מי אני

מי אני

היי, שמי קרן אברהם, בת 46
בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה וחינוך 
מאמנת לאכילה נכונה ואורח חיים בריא 
ומאמנת מוסמכת בשיטת ה NLP
מאז ומתמיד התעניינתי ואהבתי את תחום התזונה ואת הקשר שיש בין גוף - נפש.
לפני מספר שנים נחשפתי לשיטה המדהימה של מיה בן אפרים ואחרי אינספור "דיאטות" שניסיתי הרגשתי "שהגעתי הביתה". 
אחרי תקופה ארוכה שעברתי את התהליך בעצמי החלטתי ללמוד את השיטה על מנת שאוכל להעביר אותה הלאה לכל מי שזקוקה ורוצה לעשות שינוי אמיתי בחייה.
בשנה האחרונה יצאתי ללימודי הסמכה בשיטת 
ה - NLP וכיום אני משלבת בין שני התחומים להשגת תוצאה מקסימלית עבור כל אחת ואחד.  

האני מאמין שלי:
* ליווי אישי ומקצועי לאורך הדרך
* לכל אחת משקל יעד משלה - אני איתך לאורך הדרך עד שתגיעי אליו
* מתן כלים לשמירה ומעקב על משקל היעד לאורך זמן
 
קבלי הצצה לחלק מהתפריט בשיטה שלנו
 
image imageimageimageimage
 
שם פרטי
נייד (ספרות בלבד)
מייל
שעה נוחה ליצירת קשר
 
מה מספרות האלופות שעשו ועושות את התהליך איתי:
 
image
 
image
 
image
 
image
 
אם הגעת עד לכאן, בטח הבנת שאת צריכה את האתגר הזה בשביל עצמך. השאירי פרטים ואצור עמך קשר בהקדם
 
שם פרטי
נייד (ספרות בלבד)
מייל
שעה נוחה ליצירת קשר
 
FacebookInstagram/